Советы от доктора Кирилла Маслиева (@drMasliev). Руководитель anti-age EMC, доцент Ранхигс при Президенте РФ.

Пожалуй, самые ожесточенные дни для нашего организма- новогодние праздники. Во-первых они затяжные, во-вторых они не ограничиваются «посиделками» с родными дома. Корпоративы, друзья, гости, — везде хлебосольные столы.

К празднованию Старого Нового года мы уже приближаемся с…

Смотреть выступление: YouTube

Из этого выступления вы узнаете:

  • Как стать увереннее в себе
  • Успешнее проходить собеседования
  • Повысить тестостерон и снизить кортизол
  • Что влияет на принятие рисковых решений

Язык тела влияет на то, как другие люди видят нас, но он также может изменить наш взгляд на самих себя. Социальный психолог Эми…

В низком либидо часто винят рутину или прошедшие годы. А что, если виновник происходящего менее очевиден и спокойно живет в нашем кишечнике?

Потеря либидо — это сексуальное расстройство со множеством последствий, включая снижение качества жизни, низкую самооценку и потерю связи с партнером.

Врачи используют термин «гипоактивное расстройство полового влечения» (ГРПВ)…

Физиологической и психической ущерб, наносимый Covid-19, заставляет врачей, исследователей и других заинтересованных лиц активно искать и исследовать все доступные инструменты, которые могут помочь, конечно пристальное внимание направлено и на влияние на наше здоровье самой природы.

Множество научных исследований утверждает, что время проведенное на природе имеет критически важное значение для человека…

Существующие виды снотворных препаратов, отпускаемые по рецепту, оказывают лишь минимальную помощь, но не наносят ли они вреда — возможно, даже смертельного?

Сон, снотворное и память

Многочисленные исследования могут внести свою лепту в этот вопрос, но публика в основном остается в неведении относительно их результатов.
Естественный глубокий сон помогает цементировать новые следы…

(бонус: аффирмации для здоровья и стройности)

Исследования того, в чем именно заключается влияние аффирмаций на мозг, длятся несколько десятков лет. Среди самых свежих — исследование, которое проводили эксперты Анненбергской школы коммуникаций в сотрудничестве с исследователями Мичиганского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Результаты работы опубликованы в журнале Social Cognitive and…

Предположительно информация на упаковке продуктов должна помогать нам делать более здоровый выбор, однако лишь треть американцев и менее четверти британцев обращают внимание на то, что написано на этикетках, данных по России у меня, к сожалению, нет.

Маркировка

Привычная нам маркировка появилась на продуктах в 1970-х. Первоначально это касалось только калорийности…

Обратите внимание на рот человека, на то как он дышит и вы узнаете много о его здоровье.

Неправильное положение головы часто приводит к мышечной усталости, болях в шее, напряжению в области височно-нижнечелюстного сустава, сжатию межпозвоночного диска, раннему артриту, головным болям и проблемам с прикусом.

Если вы страдаете от болей в…

На днях в Домодедово был задержан сооснователь «Островка» Сергей Фаге, также известный как экстремальный биохакер, у него нашли наркотики — бумагу, пропитанную ЛСД, и капсулу амфетамина.

Сама новость: https://vc.ru/.../287726-soosnovatelya-ostrovka-sergeya...

Дмитрий Веремеенко, автор портала nestarenie.ru, на злобу дня написал прекрасную статью про амфетамин, в которой развеял самые популярные мифы о том…

Пищевые добавки с куркумином — это практично и удобно, но, тем не менее, не упускайте возможность также попробовать куркуму в виде специи в этих вкусных и полезных для здоровья рецептах.

1. Адаптогенный латте с куркумой

Откажитесь от растворимого кофе и начните готовить латте с куркумой. В нем есть не только…

Биохакинг

Больше биохаков здесь: https://t.me/hack_bio. Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5b729684664c4600a9a7d813

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store