Источник: Европейский колледж нейропсихофармакологии. Доза никотина, эквивалентная той, что содержится в одной сигарете, блокирует выработку эстрогена в женском мозгу. Это может объяснить некоторые изменения в поведении женщин, которые начинают курить, и то, почему им сложнее, чем мужчинам, бросить курить. Впервые эта работа была представлена ​​на конгрессе ECNP в Вене. Ведущий исследователь…

“Как в дом с худой крышей просачивается дождь, так и в плохо развитый ум просачивается вожделение” — говорил Будда. Инкубация тяги — это феномен усиления влечения, тяги к тому, от чего вы отказываетесь когда вы прекращаете это потреблять. …

Простые решения сложных проблем — мечта, когда они действительно мудры. Увидел анемию — назначил железо? К сожалению, в этом случае, это может быть наихудшим решением. Во-первых, анемия может зависеть не только от железа. Сниженный гемоглобин это еще и витамины группы В, витамин С, обмен белка, состояние кишечника и конечно медно…

P.S. Взрослым тоже актуально! ПРО САХАР ДЛЯ МОЗГА Главный миф, который так любят наши бабушки. На самом деле, связь сахара и мозга не так проста. Еда с высоким гликемическим индексом сильно увеличивает чувство голода избирательно стимулируя области головного мозга, связанные с жаждой и вознаграждением. Это и есть причина зависимости от…

P.S. Взрослым тоже актуально! САХАР И НЕКОТОРЫЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ Гранулированный, кондитерский, пекарский, кокосовый, сахарная пудра, патока, тростниковый сахар, аспартам, сироп агавы. Кокосовый выделяется в ряду, но употреблять его на регулярной основе также НЕ рекомендую. Осторожно и редко. Чем заменить? Эритритол, трегалоза, ксилит (без термической обработки), небольшие количества стевии. Топинамбур и сукралозу…

Советы от доктора Кирилла Маслиева (@drMasliev). Руководитель anti-age EMC, доцент Ранхигс при Президенте РФ. Пожалуй, самые ожесточенные дни для нашего организма- новогодние праздники. Во-первых они затяжные, во-вторых они не ограничиваются «посиделками» с родными дома. Корпоративы, друзья, гости, — везде хлебосольные столы. К празднованию Старого Нового года мы уже приближаемся с…

Смотреть выступление: YouTube Из этого выступления вы узнаете: Как стать увереннее в себе Успешнее проходить собеседования Повысить тестостерон и снизить кортизол Что влияет на принятие рисковых решений Язык тела влияет на то, как другие люди видят нас, но он также может изменить наш взгляд на самих себя. Социальный психолог Эми…

В низком либидо часто винят рутину или прошедшие годы. А что, если виновник происходящего менее очевиден и спокойно живет в нашем кишечнике? Потеря либидо — это сексуальное расстройство со множеством последствий, включая снижение качества жизни, низкую самооценку и потерю связи с партнером. Врачи используют термин «гипоактивное расстройство полового влечения» (ГРПВ)…

Физиологической и психической ущерб, наносимый Covid-19, заставляет врачей, исследователей и других заинтересованных лиц активно искать и исследовать все доступные инструменты, которые могут помочь, конечно пристальное внимание направлено и на влияние на наше здоровье самой природы. Множество научных исследований утверждает, что время проведенное на природе имеет критически важное значение для человека…