Почему под вашими глазами появляются темные круги?

Краткое содержание

• Темные круги под глазами могут появиться из-за слишком тонкой кожи или из-за гиперпигментации вокруг глаз.

• В некоторых случаях темные круги сопровождаются дряблостью кожи, также известной как мешки под глазами.

• Темные круги и дряблая кожа связаны не только с факторами окружающей среды и генетикой, но и с вашим образом жизни в целом.

В тот или иной период жизни у большинства людей появляются темные круги под глазами. Если вы слишком устали, стареете или страдаете аллергией, вы можете столкнуться с данной проблемой.

Хотя, зачастую, они и не опасны для вашего здоровья, темные круги все же оказывают психологическое влияние на то, как вы себя воспринимаете, а также на то, что думают другие, когда встречаются с вами. Несмотря на тот факт, что воспринимать новых для вас людей по внешнему виду ошибочно, в действительности так делают практически все.

Из этой статьи вы узнаете о некоторых способах поддержания красоты области вокруг глаз. Некоторые из них просты, некоторые — немного сложнее. Однако взамен вы перестанете выглядеть уставшим и измученным, взглянув на себя в зеркало после утреннего пробуждения.

Тонкая кожа и цвет вашей крови

Причины кругов под глазами разнообразны, но все они начинаются с разницы в толщине кожи вокруг глаз. Это называется периорбитальной областью. На большинстве участков тела толщина кожи составляет от 2 до 3 миллиметров (мм). Однако под глазами толщина кожи обычно составляет 0,5 мм.

Более тонкая кожа означает, что кровеносные сосуды под кожей становятся заметнее, придавая ей другой оттенок. То, что вы видите на поверхности кожи, является отражением того, что находится прямо под ней.

Ткань, находящаяся непосредственно под внешним слоем кожи, называется подкожной тканью и пропускает только синие или фиолетовые цветовые волны. Ваши вены выглядят синими, потому что обратно отражается только синий свет. Этот отраженный цвет будет другим, если у вас более темная или более светлая кожа (например, если вы альбинос). В первом случае вены будут зелеными или коричневыми, а во втором — темно-фиолетовыми или темно-красными.

Это лишь одна из причин появления темных кругов под глазами. Вероятнее вы увидите голубоватый оттенок кровеносных сосудов под глазами, чем на участках с более толстой кожей. С возрастом ваша кожа теряет коллаген и эластичность, из-за чего она становится тоньше, а круги — более заметными.

Различные причины появления кругов под глазами

Не все случаи появления этой неприятности связаны с тонкой кожей. Несмотря на то, что это является частой причиной, и вероятность появления темных кругов усиливается, если вы генетически более склонны к тонкой коже под глазами, она не единственна.

Второй тип кругов возникает из-за гиперпигментации кожи под глазами и чаще имеет коричневатый оттенок. Гиперпигментация или повышенная пигментация кожи является результатом производства чрезмерного количества меланина в коже под глазами.

Данный тип чаще встречается у людей, кожа которых темнее или имеет бóльшуюпигментацию. В исследовании, проведенном медицинским колледжем Pandit DeendayalUpadhyay в Индии, было обнаружено, что темные круги под глазами являются наиболее распространенным заболеванием, встречающимся в повседневной дерматологической практике.

Этот тип темных кругов, вызванный гиперпигментацией, может иметь как основную, так и побочную причину. В первом случае повышенная пигментация обнаруживается под обоими глазами сразу и возникает спонтанно. Во втором — повышенная пигментация вызвана хроническим или локализованным процессом или заболеванием.

Некоторые из причин, которые, как считается, способствуют гиперпигментации вокруг периорбитальной области, являются временными и исчезают после удаления раздражителя. Вероятными временными и постоянными возбудителями периорбитальной гиперпигментации являются:

• Солнечные лучи

• Генетическая пигментация

• Кожный меланоцитоз

• Аллергический дерматит

• Контактный дерматит

• Отек (припухлость)

• Наркотики

• Старение

• Гормоны

Темные круги под глазами также могут быть вызваны окислением крови, находящейся в кровеносных сосудах вокруг глаз. Это приводят не только к темным кругам, но и мешкам под глазами.

Это состояние относительно безвредно для вашего здоровья, но с ним довольно сложно справиться. Лучше всего начать с изменения образа жизни и питания, чтобы улучшить состояние здоровья и избежать других более серьезных решений этой проблемы.

Темные круги под глазами, которые не проходят неделями, а то и месяцами, означают, что проблема кроется в печени, этот симптом буквально кричит: отравленная токсинами печень, которой не хватает жидкости, пускает по сосудам загрязненную, бедную кислородом кровь, в которой содержится множество ядовитых веществ. Но не все токсины вызывают круги под глазами. Одним из распространённых источников этой проблемы являются лекарства. Поэтому после лечения антибиотиками так часто появляются тёмные круги под глазами.

Подробнее о том, что делать в этом случае читайте в статье: Темные круги под глазами vs биохакинг

Темные мешки под глазами

Деталь, при которой темные круги под глазами могут казаться еще темнее и заметнее — это припухлость, которую обычно называют мешками. В молодом возрасте этот отек может быть вызван аллергической реакцией, болезнью или чрезмерным скоплением жидкости в организме.

С возрастом появляются и другие причины отечности и припухлости. Воздействие силы тяжести на кожную ткань, которая медленно теряет коллаген и эластичность, может привести к ее провисанию. Жировые отложения под кожей вокруг глаз, которые служат их защитой, также устремляются вниз. С возрастом жир может просачиваться сквозь мембрану, в которой он обычно содержится, перемещаясь в ткани под глазами, вызывая образование мешков.

Однако в недавнем исследовании, опубликованном в журнале «Clinical Neurophysiology», ученые обнаружили возможность иной причины жировых отложений под глазами. Пластические хирурги из Калифорнии обнаружили, что жировые отложения вокруг глаз участников исследования не покидали мембраны с возрастом, а, скорее, тело само производило больше жира в области глаз, создавая мешки.

Точный механизм жировых отложений под глазами пока еще не исследован окончательно, но, тем не менее, врачи признают повышенный риск появления мешков под глазами с возрастом.

У вас, конечно же, может возникнуть соблазн обвинить во всех бедах недостаток сна и отдыха. Однако научных доказательств, подтверждающих данное умозаключение, не существует. Тем не менее, недостаток сна все же влияет на отечность под глазами, особенно по утрам.

Как избавиться от темных кругов под глазами

Есть несколько правил, которые следует соблюдать ежедневно, для сохранения молодости и красоты глаз. Данные рекомендации определенно действенны, но ввиду некоторых особенностей организма или заболеваний, могут работать с разной эффективностью.

Прежде чем рассматривать в качестве лечения хирургическое вмешательство, попробуйте эти стратегии. Если вы все же выберете операцию, имейте в виду, что неправильный образ жизни может привести к быстрому возвращению гиперпигментации или отечности вокруг глаз.

Не трите глаза — Кожа под глазами тонкая, с возрастом теряет эластичность и коллаген. Все эти факторы способствуют возникновению кругов под глазами и усугубляются, когда вы трете кожу вокруг глаз. Сделайте все возможное, чтобы перестать это делать.

Научитесь справляться со своей аллергией — Аллергия может вызвать зуд и слезотечение. Это может привести к растиранию чувствительной области и увеличению отечности вокруг глаз.

Начните спать иначе — Спите на животе? Под действием силы тяжести жидкость собирается под глазами, а постоянное давление на кожу лица может привести к углублению морщин. Попробуйте спать на спине. Не спите более чем на одной подушке, так как это нарушает правильное положение вашей шеи и спины во время сна.

Удаляйте макияж осторожно — Оставленный на ночь макаяж может усилить раздражение чувствительных тканей. Однако ежедневное протирание глаз может вызвать воспаление и повреждение капилляров, что сделает ваши темные круги еще отчетливее. Вместо этого используйте нежное средство для снятия макияжа, которое вы можете нанести на глаза и оставить на минуту, а затем смыть. Качественный увлажняющий крем или кокосовое масло первого отжима также отлично себя проявят.

Сократите потребление алкоголя — Алкоголь обезвоживает, вытягивая воду из вашей кожи. Это увеличивает риск повреждения, если вы случайно начнете тереть глаза. Если вы употребили алкоголь, выпейте примерно 1.5–2 литра качественной воды после. Может показаться, что это слишком большое количество воды, однако это поможет значительно увлажнить кожу.

Надевайте средства защиты глаз — Носите качественные солнцезащитные очки на улице. Они помогают защитить глаза и нежную кожу вокруг глаз от солнечных лучей. Ищите УФ-защиту равную 400 или от 99 до 100% поглощения УФ. Выбирайте линзы большого размера, которые прикрывают и защищают кожу со стороны глаз. Цвет линз не указывает на силу защиты от ультрафиолета.

Курите реже или вовсе бросьте курить — Курение ускоряет выведение коллагена из кожи, увеличивая мешки вокруг глаз. Курение вызывает сильную зависимость. Возможно, вы обнаружите, что методы эмоциональной свободы (EFT) помогают уменьшить тягу к никотину и повысить ваши шансы на успех. Этому процессу легко научиться и использовать в быту.

Очищение воздуха в помещении. Загрязненный воздух является одним из основных раздражителей глаз, с которым мы взаимодействуем как на открытом воздухе, так и в помещении. В период пандемии мы проводим львиную долю нашего времени дома, поэтому крайне важно очистить воздух в помещении.

Используйте успокаивающее средство для глаз. Область вокруг глаза хорошо реагирует на успокаивающие процедуры, помогающие уменьшить отечность. По экспериментируйте с различными вариантами, чтобы найти тот, который понравится и подойдет вам и вашим глазам.

Природные биохаки

Мед — мед является натуральным антибиотиком, а также обладает противовоспалительным действием. Выбирайте свежий мед местного производства. Перед сном нанесите небольшое количество под глаза и дайте ему впитаться, оставив на ночь.

Огурец — эти маленькие кружочки, давно используемые в спа-салонах и клиниках для лечения глаз, помогают уменьшить отечность, поскольку способны осветлять кожу и обладают противовоспалительным действием. Массивные дольки холодного огурца на глазах в конце долгого дня значительно освежают кожу.

Миндальное масло — перед сном нанесите немного масла под глаза. Смойте утром небольшим количеством воды.

Обезжиренные сливки и куркума — посыпьте немного куркумы в сливки и смочите в ней два ватных диска. Выжмите жидкость и положите под глаза на 15 минут. Повторяйте процедуру регулярно. Обезжиренные сливки сужают кровеносные сосуды, а куркума обладает противовоспалительным действием.

Авокадо — богатое жирами и смягчающими веществами, авокадо прекрасно подходит для употребления в пищу, но также является отличной маской для глаз. Положите по ломтику спелого авокадо под каждый глаз или сделайте маску из чайной ложки авокадо и пары капель миндального масла. Оставьте на 15 минут.

Листья мяты — мята охлаждает, покалывает и дарит прекрасные ощущения. Это отличный способ поднять настроение в конце долгого дня. Измельчите сырые листья и нанесите на темные круги на 5–10 минут. Смойте после завершения процедуры.

Черный чай в пакетиках — заварив чай, положите пакетики в холодильник. После охлаждения они помогают уменьшить отечность вокруг глаз. Нанесите по одному на каждый глаз на 10 минут. Каждый раз используйте новые пакетики.

Картофель или помидоры — если у вас слишком много пигмента в темных кругах, попробуйте осветлить кожу соком картофеля (натрите на терке для извлечения сока) или помидора (свежего). Смочите ватный тампон в соке, выжмите его и положите на темные круги на 10 минут, затем ополосните лицо.

Источник: https://articles.mercola.com/what-causes-dark-circles-under-eyes.aspx

Больше статой и биохаков вы можете найти в телеграмме по адресу http://tg.guru/hack_bio или введя линк @hack_bio в поисковой строке.

Присоединяйтесь также к чату @hack_bio_chat, в котором уже более 900 единомышленников обсуждают то, как оптимизировать свой организм.

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store