Ваши гены — еще не ваша судьба!

Image for post
Image for post

Вопреки мнению многих ученых и врачей наша генетическая судьба — не есть данность, которую невозможно изменить. Ее можно отредактировать, переписать, поменять. Только нужно знать как. Этот процесс «включения-отключения» генов изучает эпигенетика.

Существует очень весомая причина, которая позволяет нам управлять своей генетикой, укреплять здоровье и избавляться от болезней. Секрет кроется в метилировании — биохимическом процессе, происходящем в организме. Метилируя некоторые гены, вы можете отключить генетическую предрасположенность к ожирению и различным заболеваниям.

Наша ДНК, наша наследственность, устроена удивительно сложно и мудро. Изменив образ жизни, рационально используя добавки и витамины, осознанно подходя к своему здоровью, можно внести существенные изменения в работу ваших генов. Имея на старте одинаковый генетический набор, к середине жизни можно иметь абсолютно разную картину здоровья.

Определив «грязные» гены и используя специальную программу по их очистке, можно обрести здоровье и начать максимально полно использовать заложенный при рождении потенциал.

«Грязные» ли у вас гены?

Наиболее распространенные симптомы:

  • Кислотный рефлюкс/ изжога
  • Акне
  • Аллергические реакции
  • Злость и агрессивность
  • Тревожность
  • Проблемы с вниманием (плохо концентрируетесь, легко отвлекаетесь)
  • Резкое увеличение/понижение уровня сахара в крови
  • Спутанность сознания
  • Холодные руки и ноги
  • Запоры
  • Ненормальная страсть к некоторым видам продуктов, особенно сахаро и углеводосодержащим
  • Депрессия
  • Боль в суставах/мышцах
  • Диарея
  • Резкость в поведении
  • Утомляемость
  • Фибромиалгия
  • Пищевая непереносимость
  • Камни в желчном пузыре
  • Метеоризм и вздутие живота
  • Учащенное сердцебиение
  • Нарушение пищеварения
  • Бессонница: трудности с засыпанием и частые пробуждения
  • Раздражительность
  • Зуд кожи
  • Симптомы менопаузы и пременопаузы: приливы и вагинальная сухость
  • Перемены настроения
  • Носовые кровотечения
  • Ожирение/ набор веса
  • Психическая неустойчивость, склонность к маниакальному рвению
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • ПМС/болезненные менструации
  • Розацея
  • Синусит
  • Потливость
  • Неопознанные симптомы формата «плохое общее самочувствие»
  • Синдром трудоголика — избыточное рвение, неспособность вовремя остановиться
  • Головные боли/мигрень

Стать написана по материалам книги Бена Линча “Грязные гены”. Читайте в следующей статье о том, что загрязняет наши гены!

Больше биохаков здесь: https://t.me/hack_bio

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store